מאמר תויג ‘טיפול בכאבי ברכיים’
כאבי ברכיים
טיפול בכאבי ברכיים בראי הרפואה האלטרנטיבית
כאבי ברכיים הם אחת מהתלונות השכיחות ביותר בתחום של רפואה בכלל ורפואה אורטופדית בפרט. שכיחותם עולה עם השנים בשל שגרת החיים האינטנסיבית המאפיינת את העולם המודרני והמערבי.
הטיפול בכאבי ברכיים ברפואה הקונבנציונאלית נע מתרופות כימית לשיכוך כאבים, דרך תרגילי פיזיותרפיה ועד לניתוח כירורגי.
אז לפני שאתם גוזרים על עצמכם טיפול תרופתי מתמשך, שעלול ליצור תופעות לוואי לא רצויות או לפני שאתם רצים לעשות ניתוח, שכרוך בהחלמה איטית, כאבים חזקים וסיכון לסיבוכים, אולי כדאי שתשקלו לקבל טיפול טבעי מהתחום של רפואה משלימה, להתמודדות יעילה הן עם הגורם המחולל לבעיות ברכיים והן עם הסימפטומים הנלווים להן.
כדאי לדעת שגם במקרים קיצוניים, המחייבים ניתוח, טיפול טבעי באחת מהשיטות של הרפואה המשלימה, יסייע בהחלמה מהירה ובטוחה.
הגורמים הנפוצים לכאבי ברכיים
לכאבי ברכיים יש דרגות חומרה שונות, בהתאם למקור הבעיה, לגיל, לעיסוק המקצועי, להרגלי החיים ולהיסטוריה רפואית של המטופל.
בין הגורמים השכיחים לכאבים בברך ניתן למנות:
- פציעות ספורט – עיסוק אינטנסיבי ובלתי מבוקר בפעילות ספורטיבית עלול לגרום לכאבי ברכיים. מקור הכאב בברכיים לספורטאים הוא בדרך כלל, שחיקת סחוס בברכיים, חבלה שגורמת לשבר בעצם ועוד.
- סחיבת משאות כבדים – הרמת משאות כבדים ונשיאתם או עמידה ממושכת יוצרים עומס על הברכיים ומובילים, לעיתים, לשחיקת סחוס בברך ולכאבי ברכיים. אנשים שעובדים בעבודה פיזית נוטים לפתח כאב בברכיים.
- תזונה לקויה – תזונה המבוססת על צריכת מזון עתיר שומן, אוכל תעשייתי מעובד ומזוקק ודברי מתיקה מובילים לתופעות של השמנת יתר ולכאבי ברכיים.
- אורח החיים המודרני – כאמור, אורח החיים המודרני המושתת על ישיבה ממושכת מול המחשב, תזונה קלוקלת, מיעוט בשעות שינה ומתחים נפשיים, גורם לעלייה באחוז האנשים הסובלים מבעיות ברכיים.
- יציבה ושיווי משקל – בעיות של יציבה ושיווי משקל בעמידה ו/או בהליכה, עלולה ליצור עומס יתר על ברך אחת ולגרום לבעיות וכאבים באזור. בעיות יציבה ושיווי משקל מאפיינות אנשים הסובלים מעודף משקל, קשישים, אנשים שלא עוסקים בספורט באופן שגרתי וגם אנשים שהידע שלהם לגבי עמידה, ישיבה ו/או הליכה נכונה לוקה בחסר.
- גנטיקה – גנטיקה היא אחד מהגורמים השכיחים לבעיות ברכיים. מחלות תורשתיות כמו אוסטיאופורוזיס ודלקת פרקים גורמות לתופעות לוואי רבות, וביניהן כאבי ברכיים.
- גיל – אמנם כאבי ברכיים עלולים להופיע כבר מגיל ילדות, אך הם הרבה יותר שכיחים בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי. התחום של רפואה משלימה לקשישים טומן בחובו מספר שיטות יעילות לטיפול בבעיות ברכיים בקרב מבוגרים.
כאבי ברכיים – טיפול טבעי:
אחד היתרונות הבולטים של הרפואה המשלימה, על פני הרפואה הקונבנציונאלית בטיפול בכאבי ברכיים הינו התייחסות מקיפה ויסודית לשורש הבעיה ולא רק לסימפטומים הנלווים לה.
לכן, תוצאות הטיפול, מכוונות בראש ובראשונה לאימוץ אורח חיים בריא ומאוזן, ללא כאבים וללא חשיפה לגורמי סיכון בטווח המיידי והרחוק.
- רפואה סינית – לרפואה הסינית ניסיון של אלפי שנים בטיפול בבעיות ברכיים. לדידם של מומחים מהתחום, ברכיים מבטאות את הכליות. בעיות בכליות עלולות להיווצר הן על רקע פיזי והן על רקע נפשי. טיפול סיני כולל אבחון ותשאול יסודי של המטופל במטרה להבין את שורש הבעיה ולבנות תכנית טיפול אינדיבידואלית. הטיפול כולל בדרך כלל דיקור סיני, צמחי מרפא, תזונה סינית טבעית והמלצות לאורח חיים בריא
- רפואה יפנית – השילוב הייחודי של טכניקות טיפול מתחום הרפואה המסורתית והמודרנית מאפשר למומחים מהתחום של רפואה יפנית לבצע טיפול אפקטיבי ומהיר הכולל אבחון יסודי, דיקור יפני, צמחי מרפא, תזונה טבעית ושימוש בעזרי טיפול חדשניים ומודרניים.
כאבי ברכיים הם תופעה מוכרת וכואבת. במציאות המודרנית כמעט ואי אפשר להתחמק מהם. טיפול יעיל באחת מהשיטות של רפואה אלטרנטיבית יאפשר לכל אחד מאיתנו למגר את תופעות הלוואי, למנוע את הישנותן בעתיד והכי חשוב ללמוד איך לחיות נכון ובריא יותר.