מאמר תויג ‘NLP’
איך הנטייה שלך לדחות יכולה להפוך למנוע המוטיבציה הכי גדול שלך
רוב האנשים מתעלמים מהסיבה שבגללה הם לא באמת מצליחים בחיים כמו שהם
היו רוצים. הם מאשימים את הזמן, את החיים, את המוטיבציה שהלכה למקום אחר
ואת כל מי שרק אפשר. עם זאת, אמירה מפורסמת מאוד אומרת שמאחורי אצבע
מאשימה יש 3 אצבעות שמצביעות בחזרה עלינו. הסיבה האמיתית שבגללה רוב
האנשים לא מגיעים למטרות שלהם היא חוסר עשייה.
אבל אין לי מוטיבציה להצליח, איך אפשר לעשות בלעדיה?
על פי ה-NLP, לכל אחד מאיתנו יש את כל היכולות אותן אנחנו צריכים כדי להצליח.
כמו כן, בלימודי NLP לומדים התלמידים כי לא רק שאנחנו משתמשים בכל היכולות
שלנו כל הזמן, אנחנו גם משתמשים בהם ב-100%. מכיוון שמוטיבציה היא יכולת,
אנשים ישאלו – אז איך זה שאני לא מצליח להביא את עצמי לעשות?
ובכן, בכדי לא לעשות משהו, אנחנו צריכים לתת לעצמנו מוטיבציה לעשות דברים
אחרים. במילים אחרות, יש לנו מנוע העצמה אישית שבמקום להשתמש בו בכדי
לעשות, אנחנו משתמשים בו בכדי לעשות כל דבר אחר. מצד שני, עד שלא נבין
איך אנחנו יוצרים מוטיבציה, לא נדע איך להשתמש בה בצורה נכונה.
איך אנחנו יוצרים מוטיבציה?
בקורס NLP אנחנו לומדים כי אנשים יוצרים לעצמם מוטיבציה באחת משתי דרכים.
הדרך הראשונה היא על ידי כך שנשאף להתרחק מתוצאה לא רצויה. אדם שמעדיף
להניע את עצמו בדרך זו, יעצור ברמזור אדום כדי לא לקבל דו"ח משטרתי או כדי
להמנע מתאונה.
הדרך השניה להניע את עצמנו היא על ידי כך שנשאף להגיע לתוצאה רצויה. אם
נשמור על הדוגמה הקודמת, אדם שמעדיף לתת לעצמו מוטיבציה בצורה הזו
יעצור ברמזור האדום כי השמירה על החוק גורמת לו להרגיש טוב, או כי הוא רוצה
להגיע הביתה בריא.
איך מנצלים את הידע הזה בכדי לרתום את המוטיבציה שלנו?
אם נרצה להשתמש בידע הזה בכדי לרתום את המוטיבציה שלנו, עלינו קודם כל
להבין באיזה משתי הדרכים אנחנו מעדיפים לעשות זאת. למרות שרוב האנשים
טועים לחשוב כי דרך אחת עדיפה על גבי השניה, אנחנו נעדיף את הדרך שכבר
עובדת, כי היא זו שהוכיחה את עצמה כעובדת.
אחרי הכל, אם יש לנו יכולת פנימית חזקה, חבל שנפסיק להשתמש בה רק כי
כרגע אנחנו משתמשים בה בכיוון הלא נכון. בצורה זו, נתאים את הדרך שבה
אנחנו מגדירים את המטרות שלנו לדרך שבה אנחנו כבר מעדיפים להשתמש.
איך נוכל לשדרג את המוטיבציה אפילו יותר?
אחרי שהגדרנו את התוצאה הרצויה בדרך שמניעה אותנו, נרצה לרתום את
המוטיבציה שלנו בצורה טובה יותר. בכדי לעשות את השדרוג הזה בשלב
שלאחר הגדרת התוצאות, נרצה להגדיר במקביל אליה גם את התוצאה
הנגדית.
התוצאה הנגדית היא התוצאה שאותה היינו מגדירים אם היינו יוצרים לעצמנו
מוטביציה בדרך השניה. בדרך הזו, אנחנו יוצרים לעצמנו מנוע מוטיבציה קטן
המגבה את החזק. כשאנחנו משלבים את שתי הדרכים, אנחנו מניעים את
עצמנו לעשות, בצורה קלה הרבה יותר.